آلودگی هوا چه تاثیری روی کیفیت خواب دارد؟

ذرات، VOC و گازهای آلاینده می‌توانند باعث تحریک تنفسی و کاهش کیفیت خواب شوند. استفاده از تصفیه هوا در اتاق خواب می‌تواند ذرات معلق و بخشی از VOC را کاهش دهد و خواب بهتر ایجاد کند.